Что делать при орви

Одной из самых распространенных патологий в периоды межсезонья являются острые инфекции верхних дыхательных путей.

Не найдется человека, который не перечислит хотя бы некоторые симптомы и лечение ОРВИ у взрослых людей.

Практически каждый взрослый человек болеет гриппом или другими вирусными заболеваниями в среднем один раз в год, а дети школьного возраста 2-3 раза. Эпидемии и пандемии поражают до 30% населения планеты.

Первые признаки ОРВИ у взрослых

Острая респираторная вирусная инфекция возникает из-за попадания в организм вирусов, тропных клеткам дыхательного эпителия.

Их в природе очень много, не все они достаточно изучены. Вирусы гриппа (А, В, С), аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, парагриппозные вирусы — наиболее часто являются причиной болезни.

Наличие определенного возбудителя инфекции подтверждается лабораторными исследованиями. Если последние не проводились, ставят диагноз острого респираторного заболевания.

Заразиться ОРВИ можно от больного человека воздушно-капельным путем: во время разговора, кашля, чихания.

Вирус поражает организм при снижении иммунитета из-за:

  • переохлаждения;
  • стрессов;
  • неправильного и недостаточного питания;
  • хронических инфекций;
  • плохой экологии.

Патогенная микрофлора попадает в дыхательные пути человека, вызывая там воспаления.

Инкубационный период может длиться от нескольких часов до 5-7 дней. На его продолжительность влияет вид возбудителя, возраст и состояние организма больного.

В это время отсутствует или почти не наблюдается симптоматика болезни, однако микробы активно размножаются и передаются окружающим.

В зависимости от вируса и его тропности к отдельным клеткам, первые признаки ОРВИ заболевания также могут разниться.

Отдельные вирусы избирательно воздействуют на нижние дыхательные пути, другие — поражают эпителий носовой полости или области глаз, гортани или глотки, третьи вовлекают в процесс клетки желудочно-кишечного тракта.

Знание локализации инфекций позволяет ее правильно диагностировать.

Независимо от этиологии, заболевание всегда начинается остро.

Типичными симптомами острых респираторных вирусных инфекций являются:

  • лихорадка;
  • признаки общей интоксикации организма (головная боль, слабость, повышение температуры тела, боли в мышцах и суставах);
  • насморк;
  • кашель и т.д.

Симптомы ОРВИ

Рассмотрим симптомы заболевания с учетом наиболее распространенных вирусов:

Грипп

Инфицирование гриппом А, В, С выражается в интоксикации организма:

  • повышается температура тела;
  • появляется озноб;
  • кружится и болит голова;
  • болят и ломят мышцы и др.

По тяжести течения болезни различают:

  • Грипп в легкой форме. Температура тела 36° — 38°С. Инфекционный токсикоз слабо выражен или отсутствует.
  • Грипп средней тяжести. Температура тела 38,5°-39°С, умеренно выражена интоксикация: отмечается слабость, головная боль.
  • Тяжелая форма болезни характеризуется повышением температуры до 40°-40,5°С, головокружением, бредом, судорогами, галлюцинациями, рвотой. Возможно возникновение осложнений (энцефалит, серозный менингит, невриты, и др.) и возникновение бактериальных осложнений (пневмония, отит и пр.)

Аденовирусная инфекция

Сопровождается выраженными катаральными явлениями: насморком, мокротой, выделяемой при кашле, отечностью и болью в горле, конъюнктивитом. Увеличиваются миндалины, шейные и подчелюстные лимфоузлы.

При данной инфекции чаще, чем при других ОРЗ, в процесс вовлекается пищеварительный тракт. Болит живот, учащается стул. Размножение аденовируса в эпителии кишечника ведет к распространению инфекции и закреплении её в печени и селезёнке.

Риновирусная инфекция

Характеризуется неудержимой ринореей, сопровождающейся сухим кашлем, отечностью век, слезотечением.

Во время осмотра может выявляться мацерация кожи вокруг ноздрей, иногда бывает герпес на губах; слизистая носа и мягкого нёба слегка гиперемирована.

Симптомы интоксикации обычно не присутствуют:

  • общее состояние удовлетворительное;
  • больные могут отмечать лёгкое недомогание;
  • небольшая головная боль;
  • температура тела чаще нормальная или чуть повышенная в первые 1-2 дня;
  • изменения в крови отсутствуют.

Насморк продолжается до 7-14 дней.

При присоединении бактериальной инфекции могут возникнуть осложнения: синуситы, отит, бронхит, пневмония.

Парагрипп

Поражается преимущественно гортань: отмечается грубый лающий кашель, шумное дыхание, осиплость голоса.

Респираторно-синцитиальная инфекция

При РС-инфекции поражаются нижние дыхательные пути, развивается бронхит, который нередко бывает обструктивным. Основным симптомом является навязчивый сухой приступообразный кашель. Процесс может затягиваться, иметь рецидивы.

Коронавирусная инфекция

Проявляется ринитом с обильными водянистыми выделениями из носа. Лихорадка и симптомы интоксикации в основном отсутствуют.

При тяжелом течении болезни интоксикация нарастает, поражаются нижние дыхательные пути, появляются кашель, одышка, хрипы.

Энтеровирусная инфекция

Имеет разнообразные симптомы. Начинается с подъема температуры до 38-40 градусов, появляются головная боль, головокружение, слабость, лихорадка, тошнота и рвота, сыпь, расстраивается кишечник.

Температура носит волнообразный характер, при катаральной форме появляются насморк, сухой кашель, хрипы.

Чем лечить ОРВИ у взрослых

Круг препаратов, используемых для борьбы с вирусами, велик.

При их назначении исходят из следующих критериев:

  • широкий спектр действия;
  • возможность сочетания противовирусного и иммуномодулирующего эффекта;
  • нетоксичность препарата;
  • минимизация побочных эффектов;
  • отсутствие резистентности вирусов к препарату;
  • доступность цены.

Основными являются интерфероны и индукторы интерферона, которые эффективны при любой форме острой респираторной вирусной инфекции.

Среди них амиксин, арбидол, альфарон, грипп­ферон, ингарон, циклоферон, кагоцел анаферон, эргоферон и другие.

Начинать лечение необходимо с первых часов заболевания.

Если к вирусной присоединяется бактериальная инфекция, назначают бактериальные лизаты, повышающие иммунитет, противостоящие размножению болезнетворных микроорганизмов: ИРС-19, имудон, бронхомунал, рибомунил, ликопид, биостим и другие.

Кроме того, большую роль в избавлении от болезни и облегчении ее проявления играет симптоматическая терапия.

Назначают муколитические и отхаркивающие средства: (АЦЦ, мукалтин, настой корня алтея, листьев подорожника, мать-и-мачехи, бромгексин, амброксол и другие), нестероидные и местные сосудосуживающие препараты (нафтизин, санорин, ринозалин, назол, нокспрей, визин и т.п.)

Все препараты принимаются строго по назначению врача. Перед употреблением необходимо изучить инструкцию.

При тяжелых формах инфицирования необходима госпитализация.

Читайте также:  Гельминты и острицы одно и тоже

Лечение ОРВИ народными средствами

Медикаментозное лечение иногда вызывает нежелательные побочные эффекты, имеет некоторые противопоказания, не всегда оказывается дешевым, поэтому часто используют и нетрадиционные народные средства лечения ОРВИ.

В основном применяют лекарственные травы и продукты пчеловодства.

Хорошо снимают воспалительные процессы и оказывают общеукрепляющее на организм действие мать-и-мачеха, ромашка, календула, липа, бузина, душица, шалфей, тысячелистник, шиповник. Из растений готовят отвары для приема внутрь, растворы для полосканий и ингаляций, различные настойки и мази.

Например, смесь из измельченных сушеных плодов шиповника (полстакана), цветков календулы (3/4 стакана) и цветков и листьев липы (полтора стакана), залитая кипятком и настоянная в термосе 2-3 часа, не только снимет воспаление и облегчит дыхание, но и повысит иммунитет, пополнит организм витамином С.

Клюквенный морс, чаи из плодов и листьев черной смородины и малины — вот лучшие помощники в борьбе с вирусами.

Горло и нос промывают солевым раствором (одна чайная ложка на стакан воды). В него можно добавить несколько капель йода.

Если температура не повышена, хорошо помогают горчичные ванны для ног.

Для выздоровления и в профилактических целях употребляют лимоны, апельсины, курагу, инжир, имбирь, мед. Бактерицидным действием обладают репчатый лук и чеснок.

Можно выпить подогретое красное вино, добавив в него пряные травы, сделать глинтвейн.

Главными условиями при лечении являются постельный режим и употребление большого количества жидкости. Необходимо регулярно проветривать помещение.

Что нельзя применять при ОРВИ

Одной из самых распространенных ошибок при возникновении ОРВИ является назначение антибиотиков. Последние не оказывают никакого влияния на вирусы. Их применение может быть оправдано лишь в случае отсутствия улучшения или при отрицательной динамике симптомов на 5-7 день от начала болезни.

Нельзя употреблять холодные и очень горячие продукты, трудно- и долго- перевариваемую еду, колбасы и копчености, крепкие алкогольные напитки.

Чтобы не допустить раздражения воспаленных слизистых, необходимо избегать острой и соленой пищи.

Если при начинающейся простуде может быть показана баня, то при разыгравшейся болезни последняя может привести к ухудшению состояния и возникновению осложнений.

При повышенной температуре нельзя принимать горячие ванны, купаться в водоемах.

Несовместимо с ОРВИ и лечение зубов, так как при стоматологических манипуляциях высока вероятность распространения вирусов. Исключения составляют экстренные ситуации.

Конечно же, больной, являющийся носителем инфекции, должен находиться дома, под теплым одеялом или пледом.

При выходе на работу он не только представляет опасность для окружающих, но и наносит ущерб своему здоровью.

Профилактика ОРВИ у взрослых

Правильное питание, регулярные занятия физкультурой, обливания и обтирания, прогулки на свежем воздухе, избегание вредных привычек помогут укрепить иммунитет и избежать инфекции.

Эффективных и безопасных вакцин против ОРВИ не создано. Доказан положительный эффект противогриппозной вакцинации.

Вакцина Гриппол защищает от гриппа, снижает вероятность заболеть ОРВИ среди привитых в 2,4 раза.

К заболеваниям ОРВИ необходимо относиться очень серьезно.

Вовремя начатое лечение, грамотная консультация врача и строгое соблюдение всех его рекомендаций позволят быстро победить неприятные симптомы болезни и избежать осложнений.

Чем чаще всего болеют люди в холодное время года? Правильно — ОРВИ. В обиходе ОРВИ называют простудой, но само по себе переохлаждение организма не является причиной этого заболевания, оно лишь создает благоприятные условия для его развития, а непосредственный виновник – это вирус.

ОРВИ вызывает не какой-то один вирус, а несколько групп вирусов (около пяти), в каждой их которых существует множество подтипов, например, в настоящее время в природе циркулирует более трехсот разновидностей таких вирусов. При этом вирусы ОРВИ постоянно изменяют свою генетическую и антигенную структуру, поэтому нашему организму практически невозможно выработать стойкую и эффективную защиту против них, ведь каждый раз болезнь вызывает уже новый возбудитель.

Установить вирус, который послужил причиной ОРВИ в каком-то конкретном случае можно, проведя специальные лабораторные исследования, но, как правило, этого не делают, поскольку большой практической пользы от этого знания не будет.

Разновидности ОРВИ

У каждого вируса есть свои излюбленные места в нашем организме, где он предпочитает поселиться и размножаться, именно в таких местах и начинается заболевание.

Например, риновирусная инфекция предпочитает слизистую оболочку носа, поэтому и начинается чаще всего с насморка. Вряд ли кто-то из нас избежал встречи с этой напастью, когда из носа не переставая бежит прозрачная слизистая жидкость, а свободно дышать получается только через открытый рот. Болячка эта не тяжелая, и достаточно бороться с симптомами в ожидании, когда она пройдет сама.

Коронавирусы облюбовали для себя нашу гортань. Проникая в клетки слизистой оболочки гортани, они приводят к ее воспалению. А если при этом виде ОРВИ пощупать шею, то можно обнаружить увеличенные, словно горошины, шейные лимфатические узлы, но бояться не следует, потому что так наш организм препятствует дальнейшему распространению инфекции. Иногда коронавирусы проникают в слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и тогда кратковременного расстройства пищеварения по типу гастроэнтерита не избежать.

Еще одним распространенным видом ОРВИ, особенно среди детей, является аденовирусная инфекция. Кроме слизистых оболочек верхних дыхательных путей аденовирусная инфекция часто поражает слизистую глаз, поэтому кроме всех прочих «радостей» ОРВИ появляются симптомы конъюнктивита: покраснение глаз, слезотечение, «песок» в глазах.

Не менее часто зимой простуженные люди заболевают парагриппом. Парагрипп – это ОРВИ, симптомами которого являются: боль в горле, лающий сухой кашель и осипший голос.

Как проявляется? Симптомы ОРВИ

Уметь распознавать у себя и у своих близких начало ОРВИ должен любой из нас. В первую очередь это важно для того, чтобы вовремя отличить более легкую простуду от ее коварного брата гриппа. Грипп – это тоже вирусная инфекция, но протекает она тяжелее и славится своими многочисленными осложнениями.

Если начало гриппа практически всегда острое, с очень высокой температурой (до 38 -40°С), ознобом, ощущением ломоты в костях и мышцах, то первые симптомы ОРВИ ограничиваются местными проявлениями, такими как насморк, боль в горле, сухой или влажный кашель, покраснение глаз, слезотечение и т.п. Температура при ОРВИ повышается не сразу и достигает 37,5 – 38,5°С, может быть утомляемость, общая слабость.

Читайте также:  Чем вывести глистов у кошки

Как правило, при ОРВИ температура держится 5-7 дней (может и дольше), после чего возвращается к норме, а вот местная симптоматика, например кашель, может оставаться еще в течение одной-двух недель.

Одним словом — болеть ОРВИ легче, чем болеть гриппом, и поэтому многие из нас предпочитают переносить простуду на ногах, не переставая посещать работу, ходить за ребенком в детский сад, отдыхать в кафе и т.п.

Почему все же следует лечиться дома?

Ответ на этот вопрос прозвучал в самом начале статьи. ОРВИ самое распространенное инфекционное заболевание именно потому, что заразиться им очень и очень легко. Как говорят врачи, для ОРВИ характерна высокая контагиозность.

Зимой, когда многие из нас часто повергаются переохлаждению, нехватке витаминов, ослабленному организму заполучить вирус ОРВИ чрезвычайно просто.

Передается возбудитель воздушно-капельным путем при чихании, сморкании, беседе и даже во время обычного дыхания. Вирусные частицы довольно долго могут парить в воздухе, заражая окружающих, и продолжают заражать, оседая на окружающих предметах.

Если в офисе появился «трудолюбивый» источник инфекции, то заболеть через несколько дней рискует каждый член дружного коллектива. Многие работодатели теперь предпочитают отправить больных ОРВИ сотрудников домой на больничный, понимая, что толку сейчас от них меньше, чем потом проблем с лечением остальных. Да и клиенты не скажут слов благодарности, если, посетив «сопливый» офис, на следующий день проснуться с заложенным носом и першением в горле.

Лечение ОРВИ

Не смотря на легкость течения ОРВИ, начать следует с посещения врача. Как и лечение любого другого заболевания, лечение ОРВИ должно быть комплексным.

Спокойный полупостельный режим с просмотром телевизора, чтением книг будет для Вас наиболее приемлемым. Если после приема препаратов большинство симптомов практически исчезли, то не спешите покидать милый дом, поскольку Вы по-прежнему больны, и не забывайте, что представляете не малую опасность для окружающих.

Ваша иммунная система уже начала бороться с вирусом, и главной вашей задачей является как можно больше помочь ей в этом.

Пейте много жидкости (не менее двух литров в сутки), желательно, чтобы напитки содержали витамин С. Для этого подойдут: чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный морс. Обильное питье обеспечивает вывод из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вируса ОРВИ, а витамин С способствует укреплению стенок сосудов и защите клеток от проникновения вирусов.

При простуде врач может назначить противовоспалительные препараты, которые облегчают общее состояние, снижают температуру тела, уменьшают болезненные ощущения. Такими препаратами могут быть: парацетамол, аспирин, ибупрофен, терафлю, колдрекс и т.д.

Что касается аспирина (ацетилсалициловая кислота), то детям его давать не следует, и лучше всего обойтись специальными детскими препаратами.

Если температура тела держится ниже 38°С, то не спешите ее снижать, так как именно при этой температуре тела защитные механизмы нашего организма работают наиболее эффективно.

Антигистаминные препараты, такие как тавегил, супрастин, кларитин, фенистил, зиртек, облегчают большинство симптомов ОРВИ.

Если заложен нос, то помогут ингаляции над кастрюлей горячей воды с несколькими каплями настойки эвкалипта. Промывание носа в домашних условиях тоже довольно эффективный метод борьбы не столько с симптомами простуды, но и способствующий удалению из носовых ходов клеток эпителия с вирусными частицами.

Злоупотреблять сосудосуживающими каплями, которые быстро возвращают свободное носовое дыхание, не стоит. Применять их следует не чаще трех раз в день и не дольше 5-7 суток, в противном случае возможно привыкание к ним, когда без закапывания заложенность не проходит, даже если выздоровление наступило. Кроме того, длительный прием сосудосуживающих препаратов от насморка приводит к дистрофическим изменениям со стороны слизистой оболочки носа.

Лечить горло рекомендуется самым простым и эффективным способом – полосканием. Полоскать необходимо каждые пару часов. Для полоскания лучше всего подойдут: настои и отвары шалфея, ромашки, раствор фурацилина. Эффективными будут специальные спреи из аптеки, например, ингалипт, гексорал, биопарокс, или леденцы для лечения горла.

При сухом и лающем кашле, когда никак не получается откашляться, могут назначаться отхаркивающие препараты: АЦЦ, бромгексин, бронхолитин. Эти препараты делают мокроту жидкой и помогают выводить ее наружу из бронхов. Следует помнить, что одновременный прием таких средств с лекарствами от кашля (подавляющими кашлевой рефлекс) не допустимо.

Особенности лечения ОРВИ у детей

У детей, особенно у маленьких, ОРВИ может стать причиной тяжелых осложнений, поэтому родителям следует держать ухо востро.

Если температура у ребенка превысила 38,5°С, появилась сильная головная боль, боль в грудной клетке, одышка, шумное дыхание, сыпь или пятна на коже, непереносимость яркого света, частая рвота, не прекращающийся кашель, боль в ухе, то следует немедленно вызвать врача и лечение продолжать строго в соответствии с его назначениями.

Что если врач назначил антибиотики?

Начнем с того, что антибиотики для лечения вирусных заболеваний совершенно не эффективны, поскольку предназначены для борьбы с бактериальными инфекциями. Если лечиться антибиотиками решите Вы сами, то тогда Вы сильно рискуете заполучить в придачу какой-нибудь побочный эффект от этих препаратов. Кроме того, когда антибиотики действительно понадобятся, эффективность от их применения может быть сведена к нулю.

Другое дело, если антибиотики назначил врач. Это может быть необходимым при присоединении бактериальных осложнений, например, отит, синусит, ангина и т.д. В этом случае врачу нужно довериться и от приема антибиотиков не отказываться.

Профилактика ОРВИ

Как и любую болезнь, простуду легче предупредить, чем лечить. А помогут в этом: здоровый образ жизни, здоровое питание, полноценный сон, двигательная активность, закаливание, а также применение народных методов профилактики и лечения простуды, в том числе при уже начинающемся ОРВИ.

Не лишними будут элементарные правила личной гигиены:

  • Ношение маски больным человеком;
  • Ограничение близких контактов с больными людьми;
  • Мытье рук с мылом перед приготовлением пищи, ее приемом, а также после откашливания и высмаркивания;
  • Проветривание квартиры;
  • Обработка дезинфицирующими средствами дверных ручек, горизонтальных поверхностей;
  • Если руки грязные, то прикасаться ими к носу, губам и глазам не следует;
  • Используйте только личные средства гигиены и столовые приборы.
Читайте также:  Как пить фуразолидон взрослому

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простудой».

Проверьте себя

Основные признаки простуды – боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость.

Простуда, в отличие от гриппа, развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов.

После недолеченной или перенесенной на ногах простуды может возникнуть отит – воспаление уха или синусит – воспаление придаточных пазух носа. Но вообще осложнения после простуд у людей с крепкой иммунной системой случаются редко.

Кстати

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 м. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Вирусы устойчивы к замораживанию, но быстро погибают при нагревании, под действием различных дезинфицирующих средств и ультрафиолетовых лучей.

Интересно

Различные вирусы вызывают разные симптомы.

Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту – неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой «простуде» затруднено глотание. Спустя 2–3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы, болеть живот.

Памятка пациенту

Лечение простуды

Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов.

Симптоматическое лечение – обезболивающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также:

  • Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.
  • Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.
  • Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.
  • Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите других.

Народные средства

Народные средства лечения гриппа и простуды не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни. При лечении простуды используются такие лекарственные травы:

1. Бактерицидные – ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей.

2. Мочегонные – брусничный лист, крапива, лист земляники, ботва моркови.

3. Потогонные – липовый цвет, малина, имбирь с медом.

4. Иммуностимулирующие – земляника, календула, шиповник, подорожник.

5. Витаминные – шиповник, крапива, рябина.

Вот несколько рецептов противопростудных отваров:

  • Заварите в термосе 1 ст. ложку сушеной петрушки пополам с сельдереем или укропом 0,5 л кипятка. Настаивайте ночь, процедите. Выпейте получившийся отвар в течение дня небольшими порциями с интервалом 2–3 часа.
  • Когда при простуде пропадает голос, хорошо помогает отвар медуницы: 1 ст. ложка цветов на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить, принимать маленькими глотками в течение дня.

На заметку

Китайцы советуют при первых признаках простуды делать массаж десен языком: 16 кругов по внутренней и столько же по наружной поверхности.

Важно

Простуды у детей неизбежны. За детство городской ребенок заболевает ОРВИ около 40 раз, болеет ими по 5–7 раз в год. Он должен познакомиться со всеми часто встречающимися респираторными инфекциями.

Но это не значит, что ребенка не надо от простуды лечить. Каждый случай заболевания ОРВИ надо долечить до конца, прежде чем выпустить ребенка в школу или в детский сад.

«АиФ» рекомендует:

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

  • домашним стоит надеть маски;
  • чаще проветривать квартиру;
  • несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
  • выделить больному отдельную посуду и отдельные полотенца;
  • перед сном полоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вредные микробы;
  • принимать противовирусные препараты в профилактических дозах.

Цифры и факты

Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2–3 раза.

Люди, которые пьют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных восьми, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз (!) меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим, доказали британские физиологи.

Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки.

Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после ее окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась.

Количество белых кровяных телец, отвечающих за противодействие бактериям и вирусам, существенно повышается после занятий борьбой, установили ученые Калифорнийского университета. Замеры проводились у юношей 14–18 лет после полуторачасовой тренировки.

Препараты
Препараты для лечения ОРВИ широкого спектра действия
Препараты комплексного действия для симптоматического лечения ОРВИ
Другие препараты для лечения ОРВИ
Жаропонижающие препараты

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Adblock detector