Имбирь с лимоном и медом для иммунитета

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета

Смесь из меда, имбиря и лимона – одно из лучших средств для укрепления иммунитета. Кроме того, это вкусное лакомство, которое придется по душе даже детям. Каждый продукт по отдельности часто используется для лечения различных болезней. Сочетания всех трех компонентов дает удивительный эффект для защиты организма. Кроме того, смесь поможет справиться с лишним весом, переутомлением и восстановить силы.

В чем польза имбиря для иммунитета?

Полезные свойства растения давно доказаны. Корень имбиря содержит большую группу витаминов, повышающих иммунитет, и защищающих организм от воздействия различного вида микробов. В состав молодого корня входят:

  • аскорбиновая кислота;
  • йод;
  • витамины групп A и B;
  • полезные для человека цинк и кальций;
  • натуральные антибиотики.

Эфирные масла, содержащиеся в растении, имеют антибактериальные свойства. Кроме того употребление корня в пищу способствует нормальному функционированию нервной системы человека. Он стимулирует выработку антител, помогающих препятствовать различным вирусам. Одним из уникальных качеств растения является то, что оно не вызывает интоксикацию и доступно в любое время года.

Как правильно использовать

Для того чтобы правильного использовать имбирь для иммунитета, его необходимо сочетать с другими продуктами. Вместе с медом, лимоном и травами, которые являются иммуномодуляторами, эффект от имбиря усиливается. Принимать растение нужно в очищенном виде. Срезать кожу с корня необходимо тонким слоем. Это позволит сохранить все полезные свойства растения. Использовать его можно, как самостоятельный продукт, так и для приготовления различных рецептов для поднятия иммунитета. Лучше всего начинать укрепление задолго до сезона болезней. Так как моментального эффекта не происходит, иммунитет укрепляется постепенно.

Рецепты для иммунитета

Существует множество рецептов как приготовить имбирь для профилактики заболеваний и общего укрепления иммунитета. В некоторых из них, рекомендуется просто употреблять несколько долек корня растения в день, без добавления других продуктов, чтобы повысить защитные функции организма.

Имбирь для иммунитета с медом и лимоном

Рецепт приготовления коктейля для иммунитета из имбиря, лимона и меда довольно прост. Имбирь и лимон доступны круглогодично, что делает приготовление смеси удобным и легким. Такая смесь нормализует работу иммунной системы человека. Для приготовления необходимо 400 г. корня растения, 4 лимона и 200 г. меда. Следует использовать лишь натуральный мед для достижения нужного эффекта.

  1. Тщательно вымытые лимоны разрезают на дольки, которые прокручивают через мясорубку. Не следует отчищать лимоны от кожуры, именно в цедре находятся все полезные вещества и эфирные масла.
  2. Очищенный от кожи корень натирают на мелкой терке. Процесс этот может быть утомительным, но так эффект от корня будет сильней, и употреблять готовую смесь будет приятней.
  3. После того, как все ингредиенты измельчены, их перемешивают, помещают в стеклянную банку и добавляют весь мед.

Перед употреблением, дают настоятся не менее недели. Целебные свойства всех продуктов благоприятно воздействуют на весь организм. Имбирь с лимоном и медом можно принимать, как взрослым, так и детям. Еще не редко используют лимон с чесноком для иммунитета, такие рецепты мы описали в другой статье.

Имбирный чай для иммунитета

Пить чай с имбирем рекомендуется всем для повышения иммунитета. Его можно пить вечером или утром. Имбирный чай хорошо подойдет для профилактики в сезон простуд. Как правильно заваривать имбирь, чтобы его полезные свойства сохранились? Существует множество способов приготовления чая с корнем растения. Каждый из них может считаться правильным. Выбирать способ как заварить чайный напиток из имбиря, чтобы укрепить организм, можно исходя из личных предпочтений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Наши читатели хорошо отзываются об эффективности средства для повышения иммунитета «Immunetica». Благодаря натуральному составу, «Immunetica» не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность средства доказана клиническими исследованиями.Узнать больше... »
  1. Очищенный корень (4 см) натирают на мелкой терке. Смесь заливают 1 литром кипятка. Настаивают 10 минут. Процеживают и дают остыть.
  2. Второй способ как заваривать имбирь содержит дополнительные продукты. Напиток из корня с добавлением мяты и гвоздики. Несколько сушеных листьев мяты, молотый корень в виде пряности и 2 звездочки гвоздики, всыпают в заварочный чайник и заливают кипятком. Получившийся напиток употребляют каждый вечер перед сном.

Какой бы рецепт не был выбран, чай из имбиря не только повышает иммунитет, но и имеет приятный вкус и аромат. Лучше заваривать имбирь для иммунитета ежедневно, чтобы чай принимать свежем.

imbir-s-limonom-i-medom-dlya-immuniteta-02

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства, у растения имеются противопоказания. Его нельзя употреблять людям с заболеваниями печени. Также не рекомендуется употребление корня, при повышенном артериальном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как правильно хранить имбирь?

Хранить корень можно не дольше трех недель в холодильнике. За это время он не потеряет своих полезных свойств. Лучше хранить корень нарезанными кусочками в герметичной упаковке или пакете. И для приготовления различных напитков отчищать каждые кусочек отдельно.